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Module 1 : Ecoute de soi

Comprendre vos réactions face aux situations désagréables

Module de base

Les modules de base de CNV vous permettront de prendre conscience de nos habitudes de communication ainsi que de nos manières d'écouter et nous exprimer parfois préjudiciables à la qualité des relations que nous avons avec notre entourage.

Ils vous permettront de développer des compétences de savoir-être et de savoir-faire dans la communication pour vivre plus d’harmonie dans les relations avec vous-même et avec les autres.


Le module 1 vous permettra de prendre du recul par rapport à vos réactions habituelles et spontanées en accueillant vos émotions afin de clarifier, grâce au processus de CNV, ce qui se passe en vous.

A l'issue de cette formation, vous serez capable de :


  • Faire un choix pour accueillir un message difficile

  • Découvrir l’intention et le processus de la CNV

  • Accueillir et gérer vos émotions

  • Faire le lien entre émotions et besoins

  • Prendre du recul par rapport à vos réactions habituelles

  • Traduire vos jugements pour identifier ce qui est important pour vous

  • Différencier les paradigmes chacal et girafe

12-13 octobre 2024

Entre 9H et 18H

Tout public

Pré-requis : Aucun

Olivier Babando (formateur certifié du CNVC)

Toulouse (ou ses environs)

  • Particuliers : Entre 150€ et 280€ (*)

  • Couple : Entre 250€ et 480€ (*)

  • Associations, TPE, Indépendants : 350€ (**)

  • Entreprises, organisations, administrations : 560€ (**)


(*) au choix du participant

(**) si besoin d'une facture

Conditions particulières pour les particuliers

Si vous venez seul.e :

  • Inscription : 90€

  • Solde (à l'issue du stage) : Entre 60€ et 190€ (*)


Si vous venez en couple :

  • Inscription : 160€

  • Solde (à l'issue du stage) : Entre 90€ et 320€ (*)

(*) au choix du participant



Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.

Conditions particulières pour les professionnels

Associations, TPE, Indépendants :

  • Inscription : 90€

  • Solde (à l'issue du stage) : 260€ (**)


Entreprises, organisations, administrations :

  • Inscription : 90€

  • Solde (à l'issue du stage) : 470€ (**)

(**) si besoin de facture



Il vous est possible de bénéficier d'un financement par votre OPCO. Les conditions et la procédure sont disponibles sur demande.

Annulation à l'initiative du formateur

Le nombre minimum de participant.e.s est fixé à 6.
Si un stage est annulé, vous aurez le choix entre récupérer votre acompte ou vous inscrire sur une autre session.

Annulation à l'initiative du participant

Mon souhait est que tou.te.s les participant.e.s soient disponibles et engagé.e.s à 100% dans la formation. Je laisse donc la possibilité aux participant.e.s d'annuler leur participation jusqu'au dernier moment.
Si cela devait arriver, je vous rembourserai votre acompte sauf si votre annulation tardive (moins d'une semaine avant le début du stage) a des conséquences néfastes sur le stage (annulation par manque de participant.e.s).

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