Groupe de personnes qui discutent lors d'un stage de Communication NonViolente

Stages de communication consciente

 

Inspirés de l’approche de Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg

La formation de communication consciente se déroule sur 3 sessions de 2 jours à effectuer dans l'ordre, au rythme qui vous convient.

L'objectif est de prendre conscience de nos habitudes de communication, de nos manières d'écouter et nous exprimer parfois préjudiciable à la qualité de nos relations.

C'est ensuite de développer des compétences de savoir être et de savoir faire dans la communication pour vivre plus d’harmonie dans ses relations avec soi-même et avec les autres.

  • La session 1 permet d'identifier notre manière habituelle de s'écouter, de prendre du recul par rapport à nos réactions et d'accueillir nos émotions afin de clarifier, grâce au processus de CNV, ce qui se passe en nous.

  • La session 2 permet d'identifier notre manière habituelle d'écouter l'autre pour comprendre ce qui peut bloquer ou dégrader la communication. Elle donne les clés pour traduire les jugements des autres en pratiquant l'écoute empathique. 

  • La session 3, après une révision des étapes du processus de CNV, permet de découvrir les différents types de demandes pour ensuite s'entraîner au dialogue et à l'expression authentique sur des cas concrets.

Les stages alternent entre théorie et pratique, entre partages et discussions autour du processus de la CNV et expérimentation de ce processus seul.e ou en petits groupes à partir de situations fictives ou personnelles. L'apprentissage s'enrichit des échanges entre les participants.

A l’issue de ces stages, grâce à cette solide introduction à la CNV et aux nombreuses expérimentations proposées, vous aurez des outils concrets pour vivre des relations plus libres et plus conscientes et mettre en place des changements pragmatiques et ajustés dans vos vies vers plus de confiance, de coopération et de sérénité.  

Il ne sera pas délivré d'attestation de participation aux modules de base CNV que seuls les formateurs certifiés du CNVC peuvent fournir.

Session 1 : La relation à soi

  • Identifier nos habitudes de communication qui sont des freins à la qualité de nos relations

  • Décrypter notre intention quand on communique

  • Présentation des étapes pour clarifier ce qui se passe en nous

  • Accueil et gestion des émotions

  • Comment recevoir un message difficile

  • Décrypter nos jugements

  • Prendre du recul par rapport à nos réactions habituelles

Session 2 : La relation à l'autre

  • Identifier notre façon habituelle d'écouter et d'interagir

  • Les bloqueurs de la communication

  • Pratiquer l'écoute empathique pour accueillir et comprendre l'autre

  • Traduire les jugements des autres

  • Introduction au dialogue

Session 3 : Apprendre à dialoguer

  • Révision des étapes pour clarifier ce qui se passe en nous

  • Passer du jugement à l'expression de ce qui important pour nous

  • Muscler notre traducteur des jugements des autres

  • Alternance entre écouter et s'exprimer pour favoriser la collaboration

  • Apprendre à faire des demandes

 
Groupe de personnes qui prennent l'air pendant une formation de CNV

Stages à venir

 

Session 1

La relation à soi

Session 2

La relation à l'autre

Session 3

Apprendre à dialoguer

Tarif (au choix et en conscience)

Entre 120€ et 170€ par module

Entre 300€ et 450€ pour les 3 modules

25% de remise pour le.la conjoint.e



Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.


Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me laisser vos coordonnées pour être tenu informé.e des prochaines sessions.

Puisque je ne suis pas certifié, la participation à ces stages ne permet pas d'obtenir d'attestation de participation à des stages de CNV

 
Bannière officielle du site des formateurs certifiés en Communication NonViolente (CNV)

Formations avec des formateurs ou formatrices certifiés

Si vous souhaitez participer à des stages avec des formateurs ou formatrices certifiés, je vous invite à consulter leur planning sur le site cnvformations.fr

Je vous recommande tout particulièrement Lise Rodien et Catherine Gunther si vous êtes sur la région toulousaine et Lilian Cobo pour la région parisienne.

Témoignages

J'ai apprécié ta présence, ton accompagnement discret et tes interventions, qui m'ont apporté de la sécurité émotionnelle dans le groupe.
Et j'ai aimé tes partages sur tes propres expériences de la pratique de la CNV.

J'ai trouvé que tu étais vraiment authentique dans tes interventions, donc crédible dans l'incarnation du processus.
Ton partage sur ton parcours et tes motivations m'ont intéressé et donné envie de contribuer.

Géraldine P.

(assistanat stage CNV)

Sophie M.

(assistanat stage CNV)

Une grande sensibilité, une qualité d'écoute et une capacité à entrer en empathie avec le groupe.

Je suis reconnaissante pour ta capacité de présence.

Atman P.

(assistanat stage CNV)

Marilyn S.

(assistanat stage CNV)

 

Toulouse

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