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Inspirés de l’approche de Communication Non Violente (CNV)
de Marshall Rosenberg
La formation de communication consciente pour les particuliers se déroule sur 3 sessions de 2 jours à effectuer dans l'ordre, au rythme qui vous convient.
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La session 1 permet d'identifier notre manière habituelle de s'écouter, de prendre du recul par rapport à nos réactions et d'accueillir nos émotions afin de clarifier, grâce au processus de CNV, ce qui se passe en nous.
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La session 2 permet d'identifier notre manière habituelle d'écouter l'autre pour comprendre ce qui peut bloquer ou dégrader la communication. Elle donne les clés pour traduire les jugements des autres en pratiquant l'écoute empathique.
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La session 3, après une révision des étapes du processus de CNV, permet de découvrir les différents types de demandes pour ensuite s'entraîner au dialogue et à l'expression authentique sur des cas concrets.
Les stages alternent entre théorie et pratique, entre partages et discussions autour du processus de la CNV et expérimentation de ce processus (*) seul.e ou en petits groupes à partir de situations fictives ou personnelles. L'apprentissage s'enrichit des échanges entre les participants.
Il ne sera pas délivré d'attestation de participation aux modules de base CNV que seuls les formateurs certifiés du CNVC peuvent fournir.
(*) Les marelles de CNV utilisées lors de certains exercices sont inspirées par 'Les Pistes de Danse CNV' de Bridget Belgrave & Gina Lawrie (www.nvcdancefloors.com)
Session 1 : La relation à soi
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Identifier nos habitudes de communication qui sont des freins à la qualité de nos relations
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Décrypter notre intention quand on communique
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Présentation des étapes pour clarifier ce qui se passe en nous
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Accueil et gestion des émotions
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Comment recevoir un message difficile
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Décrypter nos jugements
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Prendre du recul par rapport à nos réactions habituelles
Session 2 : La relation à l'autre
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Identifier notre façon habituelle d'écouter et d'interagir
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Les bloqueurs de la communication
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Pratiquer l'écoute empathique pour accueillir et comprendre l'autre
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Traduire les jugements des autres
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Introduction au dialogue
Session 3 : Apprendre à dialoguer
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Révision des étapes pour clarifier ce qui se passe en nous
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Passer du jugement à l'expression de ce qui important pour nous
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Muscler notre traducteur des jugements des autres
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Alternance entre écouter et s'exprimer pour favoriser la collaboration
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Apprendre à faire des demandes
Session 1
La relation à soi
13-14 mars 2021 (en ligne)
13-14 avril 2021 (en présentiel)
Session 2
La relation à l'autre
27-28 mars 2021(en ligne)
11-12 mai 2021 (en présentiel)
Session 3
Apprendre à dialoguer
08-09 mai 2021(en ligne)
24-25 mai 2021 (en présentiel)
Puisque je ne suis pas certifié, la participation à ces stages ne permet pas d'obtenir d'attestation de participation à des stages de CNV
Organisation
Les stages en ligne se déroulent via le logiciel Zoom de 10H à 16H
Le logiciel Zoom offre des possibilités d'animation similaires à un stage en présentiel (création de salles pour des pratiques en sous-groupe, partage de documents, tableau blanc virtuel, ...)
Les stages en présentiel se déroulent sur Toulouse ou ses environs de 9H à 18H
Le nombre maximum de participant.e.s est fixé à 12
Tarifs (au choix et en conscience)
En ligne
Entre 80€ et 120€ par module
Entre 200€ et 300€ pour les 3 modules
En présentiel
Entre 120€ et 170€ par module
Entre 300€ et 450€ pour les 3 modules
Offres promotionnelles
25% de remise pour votre conjoint.e
Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.
Contraintes sanitaires
Pour les stages en présentiel, tout est mis en oeuvre pour respecter les contraintes sanitaires
En cas d'annulation d'une session à cause de contraintes sanitaires :
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Aucun frais ne sera à la charge des participant.e.s
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La décision sera prise avec les participant.e.s inscrit.e.s à ce stage de le faire en visioconférence ou de décaler à une date ultérieure
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Le choix sera laissé aux participant.e.s d'annuler ou non leur participation
Parrainage
J'ai beaucoup de gratitude pour les personnes qui parlent de moi et de mes stages à leur entourage et j'aimerais pouvoir leur témoigner ma reconnaissance de m'aider à développer mon activité sans pour autant que cela devienne une incitation à promouvoir quelque chose dans un seul but lucratif.
J'ai donc décidé d'offrir un avoir de 10€ (*) pour chaque personne qui s'inscrira à un stage sur votre recommandation. N'hésitez pas à m'en faire la demande.
(*) Valable sur un de mes stages ou offert sous forme d'une carte cadeau (Cultura, ...)
Réservation
Votre réservation sera validée dès réception de votre chèque d'arrhes d'un montant de 60€ (*)
Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour être tenu informé.e des prochaines sessions
Vous pouvez également m'indiquer vos préférences par mail qui m'aideront à choisir des dates qui conviennent au plus grand nombre
(*) Le chèque d'arrhes ne sera encaissé qu'à l'issue du stage
Annulation
Annulation à l'initiative du formateur
Le nombre minimum de participant.e.s est fixé à 6
Si un stage est annulé, vous aurez le choix entre récupérer votre chèque d'arrhes ou vous inscrire sur une autre session
Annulation à l'initiative du participant
Mon souhait est que tou.te.s les participant.e.s soient disponibles et engagé.e.s à 100% dans la formation. Je laisse donc la possibilité aux participant.e.s d'annuler leur participation jusqu'au dernier moment
Le chèque d'arrhes ne sera encaissé que si votre annulation tardive (moins d'une semaine avant le début du stage) a des conséquences néfastes sur le stage (annulation par manque de participant.e.s)
Session 1
La relation à soi
26-27 septembre 2020 - 9H-18H
Session 2
La relation à l'autre
06-07 février 2021 - 9H-18H
Session 3
Apprendre à dialoguer
03-04 avril 2021 - 9H-18H