.png)
Cycle de stages "tout public"
Session 1
La relation à soi
(comprendre vos réactions face aux situations désagréables)
07-08 octobre 2023
Session 2
18-19 novembre 2023
La relation à l'autre (développer vos qualités d'écoute et d'ouverture à l'autre)
Session 3
16-17 décembre 2023
Apprendre à dialoguer
(créer et entretenir un dialogue constructif avec l'autre)
Infos sur les stages
Les stages de Communication NonViolente pour les particuliers se déroulent sur 3 sessions de 2 jours à effectuer dans l'ordre, au rythme qui vous convient.
Pour ceux.celles qui ont des réticences à s'engager dans un cursus de plusieurs jours, un atelier de sensibilisation à la CNV permet de découvrir et pratiquer quelques notions de base de la Communication Non Violente.
Objectifs des sessions
-
Lors de l'atelier de sensibilisation, vous découvrirez et pratiquerez quelques notions de base de la Communication NonViolente (l'importance des émotions et des besoins, le processus CNV, les 4 manières de recevoir un message en CNV, ...)
-
La session 1 permet d'identifier notre manière habituelle de s'écouter, de prendre du recul par rapport à nos réactions et d'accueillir nos émotions afin de clarifier, grâce au processus de CNV, ce qui se passe en nous.
-
La session 2 permet d'identifier notre manière habituelle d'écouter l'autre pour comprendre ce qui peut bloquer ou dégrader la communication. Elle donne les clés pour traduire les jugements des autres en pratiquant l'écoute empathique.
-
La session 3, après une révision des étapes du processus de CNV, permet de découvrir les différents types de demandes pour ensuite s'entraîner au dialogue et à l'expression authentique sur des cas concrets.
Le déroulement des stages
Les stages alternent entre théorie et pratique, entre partages et discussions autour du processus de la CNV et expérimentation de ce processus (*) seul.e ou en petits groupes à partir de situations fictives ou personnelles. L'apprentissage s'enrichit des échanges entre les participants.
Il ne sera pas délivré d'attestation de participation aux modules de base CNV que seuls les formateurs certifiés du CNVC peuvent fournir.
(*) Les marelles de CNV utilisées lors de certains exercices sont inspirées par 'Les Pistes de Danse CNV' de Bridget Belgrave & Gina Lawrie (www.nvcdancefloors.com)
Session 1 : La relation à soi
-
Identifier nos habitudes de communication qui sont des freins à la qualité de nos relations
-
Décrypter notre intention quand on communique
-
Présenter les étapes pour clarifier ce qui se passe en nous
-
Accueillir et gérer les émotions
-
Comment recevoir un message difficile
-
Décrypter nos jugements
-
Prendre du recul par rapport à nos réactions habituelles
Session 2 : La relation à l'autre
-
Identifier notre façon habituelle d'écouter et d'interagir
-
Découvrir les bloqueurs de la communication
-
Pratiquer l'écoute empathique pour accueillir et comprendre l'autre
-
Traduire les jugements des autres
-
S'initier au dialogue
Session 3 : Apprendre à dialoguer
-
Réviser les étapes pour clarifier ce qui se passe en nous
-
Passer du jugement à l'expression de ce qui important pour nous
-
Muscler notre traducteur des jugements des autres
-
Apprendre à alterner entre écouter et s'exprimer pour favoriser la collaboration
-
Apprendre à faire des demandes
Infos diverses
Les stages en présentiel se déroulent de 9H à 18H
Le nombre maximum de participant.e.s est fixé à 16
Offres promotionnelles
25% de remise pour votre conjoint.e
Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.
Réservation
Votre réservation sera validée dès réception de votre chèque d'acompte d'un montant de 80€ (*)
Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour être tenu informé.e des prochaines sessions
Vous pouvez également m'indiquer vos préférences par mail qui m'aideront à choisir des dates qui conviennent au plus grand nombre
(*) Le chèque d'acompte ne sera encaissé qu'à l'issue du stage
Annulation
Annulation à l'initiative du formateur
Le nombre minimum de participant.e.s est fixé à 6
Si un stage est annulé, vous aurez le choix entre récupérer votre chèque d'arrhes ou vous inscrire sur une autre session
Annulation à l'initiative du participant
Mon souhait est que tou.te.s les participant.e.s soient disponibles et engagé.e.s à 100% dans la formation. Je laisse donc la possibilité aux participant.e.s d'annuler leur participation jusqu'au dernier moment
Le chèque d'acompte ne sera encaissé que si votre annulation tardive (moins d'une semaine avant le début du stage) a des conséquences néfastes sur le stage (annulation par manque de participant.e.s)