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La colère au service de la relation

Explorer ce que la colère nous dit de précieux

La colère, qu’elle soit manifeste ou interdite, a un impact non négligeable sur nos vies et sur nos relations : un impact physiologique et psychologique. L’expression explosive de la colère, ou son refoulement, sont deux polarités de colère finalement difficilement accueillies. Au-delà des dégâts qu’elle peut produire, lorsque nous sommes agis par elle (ou que nous la refoulons), cela nous limite dans notre liberté de choix.


Notre proposition est de comprendre notre fonctionnement face à la colère pour mieux l’appréhender afin de sortir de l’impulsivité ou du refoulement pour retrouver le choix d’expressions nouvelles et renouer avec notre capacité à répondre en conscience, au service de ce qui nous meut profondément, tout en prenant soin de nous et de la relation.

Stage d'approfondissement

A l'issue de ce stage, vous serez capable de :


  • Nommer votre rapport à la colère

  • Identifier ce qui vous met en colère

  • Expliquer les mécanismes de la colère

  • Accueillir et transformer votre colère

  • Différencier colère et indignation

  • Exprimer votre colère en prenant soin de la relation

  • Accueillir la colère de l’autre

04-06 juin 2024

Entre 9H et 18H

Toulouse (ou ses environs)

Pré-requis : Avoir participé aux modules de base de CNV (ou équivalent)

Olivier Babando (formateur certifié du CNVC)

Alexia Fournier (formatrice dans le parcours de certification en CNV)

  • Particuliers : Entre 240€ et 360€

  • Associations, TPE, Indépendants : 360€

Conditions particulières pour les particuliers

(au choix du participant dans la fourchette proposée)

Si vous venez seul.e : Entre 240€ et 360€

  • Inscription : 90€

  • Solde après le stage : Entre 150€ et 270€


Si vous venez en couple : Entre 410€ et 610€

  • Inscription : 160€

  • Solde après le stage : Entre 250€ et 450€


Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.

Conditions particulières pour les professionnels

Si vous venez seul.e : 360€

  • Inscription : 90€

  • Solde après le stage : 270€


Si vous venez en couple : 610€

  • Inscription : 160€

  • Solde après le stage : 450€


Il vous est possible de bénéficier d'un financement par votre OPCO. Les conditions et la procédure sont disponibles sur demande.

Annulation à l'initiative du formateur

Le nombre minimum de participant.e.s est fixé à 6.
Si un stage est annulé, vous aurez le choix entre récupérer votre acompte ou vous inscrire sur une autre session.

Annulation à l'initiative du participant

Mon souhait est que tou.te.s les participant.e.s soient disponibles et engagé.e.s à 100% dans la formation. Je laisse donc la possibilité aux participant.e.s d'annuler leur participation jusqu'au dernier moment.
Si cela devait arriver, je vous rembourserai votre acompte sauf si votre annulation tardive (moins d'une semaine avant le début du stage) a des conséquences néfastes sur le stage (annulation par manque de participant.e.s).

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