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MES SOURCES D'INSPIRATION
Même si le meilleur moyen de découvrir la Communication NonViolente reste l'expérimentation et la pratique, il y a plein de raisons d'être réticent.e à s'inscrire à un stage de CNV. La lecture de livres ou le visionnage de vidéos peut être une première étape plus sécurisante pour certaines personnes pour découvrir la CNV, ses vertus et ses champs d'application.
Je vous partage sur cette page quelques-unes des sources d'inspiration qui m'ont fait entrer dans le monde de la CNV.
MES LECTURES
Voici quelques références de livres qui m'ont énormément aidé dans mon parcours de vie.
Ces livres vous permettront de découvrir la théorie de la CNV et des exemples concrets d'utilisation.
Je vous partage également les livres sur l'éducation bienveillante de Faber et Mazlish qui ont été pour moi la porte d'entrée vers la CNV.
Pour découvrir la CNV, je ne peux que vous recommander de lire le livre référence de la CNV 'Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)'.
Vous y découvrirez l'explication détaillée du processus OSBD de la CNV et ferez le "premier plus petit pas" vers une meilleure 'connaissance de soi'.
Comme le dit Thomas d'Ansembourg "Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous"
Ce livre vous permettra certainement quelques prises de conscience de vos habitudes de communication interpersonnelle et l'impact qu'elles ont sur vous-même et votre entourage.
Vous découvrirez dans ce livre comment être en lien avec les autres et en même temps être vous-même et rester vrai.
3 BD de Art-Mella qui donnent de manière illustrée quelques explications du processus de Communication NonViolente.
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La 1ère permet de découvrir la gestion des émotions
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La 2ème explique que derrière chaque émotion se cachent des besoins
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La 3ème parle des différentes parts de soi présentent en nous en toute situation
Vous découvrirez dans ce livre qui se cache derrière Pensouillard le hamster et pourquoi on est si bien habitué à réfléchir, à penser et à nous tracasser à propos de tous les petites ou grosses situations de la vie.
Une méthode à tester pour sortir du mental.
3 livres pour découvrir l'univers de bienveillance éducative de Faber et Mazlish.
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Le 1er raconte l'histoire de Faber et Mazlish, leur découverte de l'éducation bienveillante et leurs prises de conscience.
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Le 2ème et 3ème sont les supports des formations du même nom qui permettent de pratiquer seul.e ou en groupe.
MES VIDEOS PREFEREES
Le visionnage de vidéos a été un autre moyen pour moi pour découvrir la CNV et m'inspirer, dans la posture et la communication, de personnes qui incarnent ce savoir-être.
Vidéos de Communication NonViolente (CNV)
Accueillir les CONFLITS de la VIE ?! des résultats ÉTONNANTS ! - Thomas D’Ansembourg
5 Trucs Pour Parler Avec Un CONNARD
5 Trucs pour Être Heureux | CNV
Thomas D'Ansembourg : Cessez d'être gentil, soyez vrai - Communication Non Violente #cnv
Vidéos de développement personnel
Albert Jacquard : Les dangers de la compétition
The Great Dictator (Discours final VOSTF)
Les 4 Accords Toltèques racontés aux enfants
Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"
Vidéos persos
Qui est responsable de mes ressentis ?
Webinaire de découverte de la Communication NonViolente (CNV)
Qu'est ce que la CNV a apporté dans ma vie ?
Qu'est ce que la Communication NonViolente (CNV) ?
Formateurs.trices en Communication NonViolente (CNV)
Le site officiel de l'AFFCNV (Association Française de Formateurs CNV certifiés). Vous trouverez sur ce site la plupart des formateurs.trices certifié.e.s en CNV de France et tous les stages qu'ils.elles proposent.
Un clin d'oeil plein d'affection pour Lise Rodien qui m'accompagne depuis mes débuts dans mon parcours CNV.
Le Labo du lien
Une équipe de formateurs.trices en éducation et communication bienveillante qui oeuvrent pour transmettre des savoirs être et savoirs faire pour contribuer à des relations plus apaisées, sereines et respectueuses.
Leti Gribouille
Le site internet d'une artiste qui illustre les concepts de la CNV et crée des supports pour aider à la pratique et l'intégration de la CNV.
NVC Dance floors
L'origine et l'histoire des pistes de danse CNV utilisées dans quasiment tous les stages et groupes de pratique de Communication Non Violente.
Accompagnement individuel
Eric Barrière : Accompagnement individuel et médiation avec la Communication NonViolente et la Maïeusthésie
LIENS
Voici quelques liens vers des sites internet dont les valeurs et les thématiques me parlent beaucoup et sont en lien étroit avec mon développement personnel
CITATIONS
Je vous partage quelques citations qui me sont très utiles pour résumer et ancrer mes prises de conscience et mes apprentissages de ces années de formations de développement personnel.
« Montrer l'exemple n'est pas le meilleur moyen pour convaincre ... c'est le seul »
Gandhi
« La folie, c'est d'appliquer les mêmes méthodes encore et encore, et de s'attendre à des résultats différents »
Albert Einstein
« Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur »
Tom Peter
« Chaque critique, jugement et expression de colère est la tragique expression d’un besoin non rempli »
Marshall Rosenberg
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
Gandhi
« Comme il est facile d’adhérer à une idée et complexe de l’intégrer dans sa vie, son ressenti, son comportement … »
Laurent Gounelle
'Le philosophe qui n’était pas sage'