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MES LECTURES
Voici quelques références de livres qui m'ont énormément aidé dans mon développement personnel.
Ces livres vous permettront de découvrir la théorie de la CNV et des exemples concrets d'utilisation.
Je vous partage également les livres sur l'éducation bienveillante de Faber et Mazlish qui ont été pour moi la porte d'entrée vers la CNV.
Pour découvrir la CNV, je ne peux que vous recommander de lire le livre référence de la CNV 'Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)'.
Vous y découvrirez l'explication détaillée du processus OSBD de la CNV et ferez le "premier plus petit pas" vers une meilleure 'connaissance de soi'.
Comme le dit Thomas d'Ansembourg "Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous"
Ce livre vous permettra certainement quelques prises de conscience de vos habitudes de communication interpersonnelle et l'impact qu'elles ont sur vous-même et votre entourage.
Vous découvrirez dans ce livre comment être en lien avec les autres et en même temps être vous-même et rester vrai.
3 BD de Art-Mella qui donnent de manière illustrée quelques explications du processus de Communication Non Violente.
La 1ère permet de découvrir la gestion des émotions.
La 2ème explique que derrière chaque émotion se cachent des besoins.
La 3ème parle des différentes parts de soi présentent en nous en toute situation
Vous découvrirez dans ce livre qui se cache derrière Pensouillard le hamster et pourquoi on est si bien habitué à réfléchir, à penser et à nous tracasser à propos de tous les petites ou grosses situations de la vie.
Une méthode à tester pour sortir du mental.
3 livres pour découvrir l'univers de bienveillance éducative de Faber et Mazlish.
Le 1er raconte l'histoire de Faber et Mazlish, leur découverte de l'éducation bienveillante et leurs prises de conscience.
Le 2ème et 3ème sont les supports des formations du même nom qui permettent de pratiquer seul.e ou en groupe.