Communication consciente et empathique

Formations, stages et groupes de pratique

Inspirés de l’approche de Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg

La communication consciente et empathique, qu’est-ce que c’est ?

C'est un outil de connaissance de soi et de développement personnel inspiré du processus de Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg.

Plus qu'un langage, un processus ou encore un outil de communication interpersonnelle, la CNV est avant tout un état d’esprit, une philosophie de vie qui nous invite à nous connecter d’abord à nous-même puis à l’autre avec l’intention de privilégier la qualité de la relation au résultat.

La Communication Consciente s’adresse à tous. A tous ceux qui sont soucieux de leur développement personnel et qui veulent en savoir un peu plus sur la connaissance de soi. A tous ceux également qui veulent prendre soin de la qualité des relations qu’ils ont avec les autres. A tous ceux aussi qui veulent améliorer leur communication.

La Communication Consciente peut être utile dans de nombreuses situations de la vie courante pour :​

  • Avoir des relations saines avec son entourage.

  • Gérer les conflits sans dispute ni violence.

  • Améliorer ou rétablir la communication dans le couple.

  • Améliorer les relations avec ses parents.

  • Gérer ses émotions et en particulier gérer sa colère.

  • Arrêter de crier sur son.sa conjoint.e ou ses enfants.

  • Améliorer sa capacité d’écoute.

  • Apprendre à dire non.

  • Mieux comprendre ses comportements.

  • ... et plein d'autres encore (voir FAQ)


Bien que l’être humain soit par nature bienveillant envers lui-même et les autres, la plupart d'entre nous agissons souvent, par habitude ou facilité, sans prendre conscience de l’impact de nos mots et de nos actes sur nous-mêmes et les autres (notre conjoint.e, nos enfants, nos parents, nos ami.e.s, nos collègues, ...).

La pratique de la CNV nous permet de passer d'un mode de réaction automatique, hérité la plupart du temps de notre éducation et de notre histoire, à un mode conscient d’action à partir de ce que nous sommes et de ce que nous vivons.​

 

Evénements à venir

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Stages

Session 1 : La relation à soi

26-27/09/2020

Session 2 : La relation à l'autre

07-08/11/2020

Session 3 : Apprendre à dialoguer

12-13/12/2020

Tarif : Entre 120€ et 170€ par module

(au choix et en conscience)

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Groupe de pratique

6 rencontres entre septembre et décembre 2020

au 13 rue des îles (Toulouse)

Niveau intermédiaire (avoir déjà participé aux 3 modules de base de CNV)

Tarif : Entre 80€ et 130€ pour les 6 rencontres

(au choix et en conscience)

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Si les dates proposées ne vous conviennent pas, n'hésitez pas à me laisser vos coordonnées pour être tenu informé.e des prochaines sessions.

Vous pouvez également m'indiquer vos préférences qui m'aideront à choisir des dates qui conviennent au plus grand nombre.

 

Toulouse

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