Formations, stages, ateliers et groupes de pratique

Passez à l'action pour améliorer votre communication en prenant soin de vous et des autres dans votre environnement personnel et professionnel.

"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur" (Tom Peter)

La Communication Consciente et Constructive, qu’est-ce que c’est ?

Inspiré du processus de Communication Non Violente (CNV) de Marshall Rosenberg, la Communication Consciente est un outil de communication interpersonnelle au service de relations personnelles et professionnelles plus apaisées et sereines.

Avec le temps et la pratique, ça devient un outil de connaissance de soi et de développement personnel qui nous invite à nous connecter d’abord à nous-même puis à l’autre avec l’intention de privilégier la qualité de la relation au résultat.

A qui s'adresse la Communication Consciente et Constructive ?

La communication consciente s’adresse à tou.te.s.

A ceux.celles qui souhaitent enrichir leurs habiletés relationnelles.

A ceux.celles qui veulent prendre soin de la qualité des relations qu’ils ont avec les autres.

A ceux.celles qui veulent améliorer leur communication.

A ceux.celles enfin qui sont soucieux.ses de leur développement personnel et qui veulent en savoir un peu plus sur la connaissance de soi.

La Communication Consciente est utile au quotidien

La Communication Consciente peut être utile dans de nombreuses situations de la vie courante, dans la sphère personnelle autant que dans l'environnement professionnel, pour :​

  • Avoir des relations saines avec son entourage.

  • Gérer les conflits sans dispute ni violence.

  • Améliorer la communication dans le couple.

  • Gérer ses émotions et en particulier gérer sa colère.

  • Améliorer les relations avec ses proches.

  • Arrêter de crier sur son.sa conjoint.e, ses enfants ou ses collègues.

  • Améliorer sa capacité d’écoute.

  • Apprendre à dire non.

  • Mieux comprendre ses comportements.

  • ... et plein d'autres encore (voir FAQ)

Pourquoi apprendre la Communication Consciente ?

Bien que l’être humain soit par nature bienveillant envers lui-même et les autres, la plupart d'entre nous agissons souvent, par habitude ou facilité, sans prendre conscience de l’impact de nos mots et de nos actes sur nous-mêmes et les autres (notre conjoint.e, nos enfants, nos parents, nos ami.e.s, nos collègues, ...).

La pratique de la Communication Consciente nous permet de passer d'un mode de réaction automatique, hérité la plupart du temps de notre éducation et de notre histoire, à un mode conscient d’action à partir de ce que nous sommes et de ce que nous vivons.​

 

Evénements à venir

 

Stage à Nantes

Flyer stage Com Consciente à Nantes (se

La session 2 (La relation à l'autre) et la session 3 (Apprendre à dialoguer) seront planifiées après l'été avec les participant.e.s de la 1ère session.

Groupe de pratique de CNV

Vous avez déjà participé à des stages de CNV ou des groupes de pratique et vous souhaitez approfondir et intégrer le processus dans la durée.
Je vous invite à venir nous rejoindre pour pratiquer et expérimenter dans une ambiance bienveillante et soutenante.