Session 1 : La relation à soi

Inspirée de l’approche de Communication NonViolente (CNV) de Marshall Rosenberg, la session 1 permet d'identifier notre manière habituelle de s'écouter, de prendre du recul par rapport à nos réactions et d'accueillir nos émotions afin de clarifier, grâce au processus de CNV, ce qui se passe en nous