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La colère au service de la relation

Explorer ce que la colère nous dit de précieux

La colère, qu’elle soit exprimée ou retenue, a un impact non négligeable sur nos vies et sur nos relations : un impact physiologique et psychologique. 

Au-delà des dégâts qu’elle peut produire, lorsque nous sommes agis par elle (ou que nous la refoulons), cela nous limite dans notre liberté de choix.


Cette formation vous permettra de comprendre votre fonctionnement face à la colère pour mieux l’appréhender afin de sortir de l’impulsivité ou du refoulement pour retrouver le choix d’expressions nouvelles et renouer avec votre capacité à répondre en conscience, au service de ce qui vous anime profondément, tout en prenant soin de vous et de la relation.

Stage d'approfondissement

A l'issue de ce stage, vous serez capable de :


  • Nommer votre rapport à la colère

  • Identifier ce qui vous met en colère

  • Expliquer les mécanismes de la colère

  • Accueillir et transformer votre colère

  • Exprimer votre colère en prenant soin de la relation

28-29 nov 2026

Entre 9H et 18H

Institut McKenzie

33 rue des orfèvres

31700 Blagnac

Pré-requis : Avoir participé aux modules de base de CNV (ou équivalent)

Olivier Babando (formateur certifié du CNVC)

  • Particuliers : Entre 165€ et 300€ (*)

  • Associations, TPE, Indépendants : 380€ (**)

  • Entreprises, organisations, administrations : 600€ (**)


(*) au choix du participant

(**) pour une prise en charge OPCO ou FAF : Tarif sur demande

Conditions particulières pour les particuliers

(au choix du participant dans la fourchette proposée)

  • Inscription : 100€

  • Solde après le stage : Entre 65€ et 200€


Si le coût est un frein pour vous, n'hésitez pas à m'en parler pour chercher une solution ensemble.

Conditions particulières pour les professionnels

Associations, TPE, Indépendants :

  • Inscription : 100€

  • Solde (à l'issue du stage) : 280€ (**)

Entreprises, organisations, administrations :

  • Inscription : 100€

  • Solde (à l'issue du stage) : 500€ (**)

(**) si besoin de facture



Il vous est possible de bénéficier d'un financement par votre OPCO ou votre FAF. Les conditions et la procédure sont disponibles sur demande.

Annulation à l'initiative du formateur

Le nombre minimum de participant.e.s est fixé à 6.
Si un stage est annulé, vous aurez le choix entre récupérer votre acompte ou vous inscrire sur une autre session.

Annulation à l'initiative du participant

Mon souhait est que tou.te.s les participant.e.s soient disponibles et engagé.e.s à 100% dans la formation. Je laisse donc la possibilité aux participant.e.s d'annuler leur participation.

Les frais d'inscription vous seront remboursés sauf si votre annulation tardive (moins d'une semaine avant le début du stage) a des conséquences néfastes sur le stage (annulation par manque de participant.e.s, frais d'annulation, ...).

#formation #communicationnonviolente #cnv #communicationconsciente #toulouse #occitanie

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